高血圧予防教室　開催

10月18日と12月6日の2回に分けて、別府市いきいき健幸部健康推進課の保健師さんと管理栄養士さんをお招きして、職員対象の高血圧予防教室を開催しました。

　10月18日の回は、高血圧の仕組みや関連する疾病について等のお話や外食やコンビニ食・惣菜などの選び方のコツのお話を聞きました。また、自分の身体を「見える化」しようということで体組成計測定、血圧測定、血管年齢測定を行いました。

　12月6日の回は、日頃メンバーや職員に給食で提供している味噌汁の塩分量の測定や尿検査で1日分の塩分摂取量の測定を行いました。また、電子レンジなどを使い簡単に作れる減塩レシピや別府市からの健康情報を紹介していただきました。

　測定項目で良い結果が出ると、皆で喜びの声を上げました。

　メンバーへの適切な支援を行うためには、職員が自らの身体の状態を知ることは大切だと思います。職員は、毎年健康診断を受けていますが、今回更なる予防として高血圧予防教室を開催したことは大変有意義であったと感じています。

　健康推進課のお二方ありがとうございました。

今後ともユーツーは、メンバーと職員の健康管理に努めていきます。